Kendo beginner...

十六基礎攻擊法

1. 面(Men)
2. 手腕(Kote)
3. 胴(Do)
4. 手腕 面
5. 手腕 胴
6. 面 退擊面
7. 面 退擊手腕
8. 面 退擊胴
9. 手腕 面 退擊面
10. 手腕 面 退擊胴
11. 面 退半步 前進面
12. 面 退半步 前進胴
13. 打劍 打面
14. 打劍 打胴
15. 挑劍 打面
16. 挑劍 打胴

劍道形

1. 前十字斬
2. 右十字斬
3. 右後十字斬
4. 左十字斬
5. 左後十字斬
6. 右架斜斬
7. 左架斜斬
8. 右後架斜斬
9. 左後架斜斬
10. 正返刺迴斬
11. 斜返刺迴斬
12. 大陰陽斬
13. 小陰陽斬
14. 五方斬